-
«Ο κ. Μητσοτάκης σέρβιρε κοκτέιλ από ψέματα, ευχολόγια και σύγχυση»
«Ένα κοκτέιλ, από ψέματα, ευχολόγια και σύγχυση “σέρβιρε” σήμερα στους πολίτες ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τη συνέντευξή του στην τηλεόραση +
-
«Κομβικό να ολοκληρωθεί το ειδικό χωροταξικό σχέδιο του τουρισμού»
Το Περιφερειακό Συμβούλιο Τουρισμού αποτελεί ένα νέο, σημαντικό εργαλείο που θα μας βοηθήσει στον σχεδιασμό και στη διαμόρφωση της τουριστικής +
-
Τι απαντούν πηγές της ΕΡΤ για το χασμουρητό της Μαρίνας Σάττι
Στα σχόλια που πυροδότησε το στιγμιότυπο της Μαρίνας Σάττι να χασμουριέται την ώρα που παρακολουθούσε την ισραηλινή αντιπροσωπεία στη Eurovision, +
-
Μετ΄ εμποδίων η επιστροφή των εκδρομέων του Πάσχα: Αυξημένη η κίνηση στην Αθηνών
Πολύ αυξημένη κίνηση και στις δύο εθνικές οδούς καταγράφεται αυτήν την ώρα λόγω της η επιστροφής των εκδρομέων. Ετσι μποτιλιάρισμα +
-
Γερμανός ευρωβουλευτής «τραυματίστηκε σοβαρά» σε επίθεση στη Δρέσδη
Ένα κορυφαίο μέλος των Σοσιαλιστών για το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τραυματίστηκε σοβαρά και χρειάστηκε χειρουργική επέμβαση μετά την επίθεση που δέχθηκε +
-
Κέντρο Αθήνας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω απεργιακών συγκεντρώσεων για την Πρωτομαγιά
Έκτακτα μέτρα τροχαίας θα ληφθούν σήμερα, Μεγάλη Τετάρτη, 1η Μαΐου, από τις 09:30 στο κέντρο της Αθήνας, για την καλύτερη +
-
Συγκεντρώσεις σε όλη την Αυστραλία ενάντια στη βία κατά των γυναικών
Συγκεντρώσεις πραγματοποιήθηκαν σε όλη την Αυστραλία ως απάντηση στο πρόσφατο κύμα βίας κατά των γυναικών. Οι διαδηλωτές επιθυμούν να κηρυχθεί +
-
Περιφέρεια Αττικής: Προσοχή σε επιτήδειους που επιχειρούν να εξαπατήσουν τηλεφωνικά
Την προσοχή των πολιτών αναφορικά με παραπλανητικές τηλεφωνικές κλήσεις εφιστά η Περιφέρεια Αττικής. Ειδικότερα, στις αρμόδιες υπηρεσίες έχουν αναφερθεί περιστατικά +
-
Θεσσαλονίκη: Ταυτοποιήθηκε ο άνδρας που έπεσε από τον Λευκό Πύργο
Ταυτοποιήθηκε το άτομο που νωρίτερα το μεσημέρι έπεσε στο κενό από το μνημείο του Λευκού Πύργου, με αποτέλεσμα να χάσει +
-
Απάντηση Σαρλ Μισέλ στις κατηγορίες Τραμπ για τη βοήθεια της ΕΕ στην Ουκρανία
Μετά τις κατηγορίες Ντόναλντ Τραμπ κατά της Ευρώπης, λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «γιατί δεν βοηθάει την Ουκρανία περισσότερο», την απάντησή του +
-
LIVE: To Ισραήλ έτοιμο για την απάντηση στο Ιράν
Σε «επώδυνη» απάντηση κατά του Ιράν που όμως δεν θα προκαλέσει περιφερειακό πόλεμο, κατέληξε το ισραηλινό Συμβούλιο Πολέμου. Το BBC +
-
Το μήνυμα του Δ. Μελισσανίδη για τα 100 χρόνια της ΑΕΚ
Προσωπικό μήνυμα στον κόσμο της ΑΕΚ για τα σημερινά γενέθλια των 100 χρόνων από την ίδρυση του συλλόγου έστειλε ο +
-
Ρωσία: Απότομη αύξηση των εξαγωγών πετρελαίου μετά τις ουκρανικές επιθέσεις σε διυλιστήριά της
Σε απότομη αύξηση των πωλήσεων πετρελαίου στις εξωτερικές αγορές προχώρησε η Ρωσία, λόγω της μείωσης των δυνατοτήτων που παρατηρήθηκε στα +
-
Ν. Ανδρουλάκης: Στην ΑΔΑΕ αύριο – Συνάντηση με Χρήστο Ράμμο
Αύριο Δευτέρα 8 Απριλίου αναμένεται να επισκεφθεί την ΑΔΑΕ ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Νίκος Ανδρουλάκης. Κατά την επίσκεψη, η οποία +
-
Αταμάν: Το μόνο που με νοιάζει είναι να πάει ο Παναθηναϊκός στο Final 4
Ο Παναθηναϊκός με νίκη αύριο στο Μόναχο κόντρα στον Μπάγερν, θα «αγκαλιάσει» την δεύτερη θέση και το πλεονέκτημα έδρας στη +
-
Θ. Τζάκρη: Παρέδωσε το κατηγορητήριο του ΣΥΡΙΖΑ για τον Κ. Καραμανλή στον Στ. Καλαφάτη
Το κατηγορητήριο του ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ «με συγκεκριμένες πράξεις-παραλείψεις» του Κώστα Αχ. Καραμανλή, παρέδωσε η Γραμματέας της κοινοβουλευτικής ομάδας του κόμματος, +
-
Ρωσία: Μειώνει την παραγωγή πετρελαίου στο 2ο τρίμηνο
Στην μείωση της παραγωγής πετρελαίου παρά στις εξαγωγές, θα εστιάσει η Ρωσία στο δεύτερο τρίμηνο προκειμένου να κατανεμηθούν ομοιόμορφα οι +
-
ΠΟΥ: Σκοτώθηκε ένα μέλος του προσωπικού σε αεροπορική επιδρομή στη Συρία
Ένα από τα μέλη του προσωπικού του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας έχασε τη ζωή του σήμερα εξαιτίας αεροπορικής επιδρομής στη Συρία. +
-
Γερμανία: «SOS» για ευρωπαϊκό Iron Dome μέσα στα επόμενα 5-8 χρόνια
Σε προειδοποιήσεις και έκκληση για ταχεία ενίσχυση της γερμανικής αντιπυραυλικής άμυνας έναντι πιθανών απειλών από τη Ρωσία, προχώρησε ο επικεφαλής +
-
Ο. Σολτς: Πρέπει να συνεχιστεί η ευρωπαϊκή στήριξη στην Ουκρανία, δηλώνει πριν το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο
Ο Γερμανός καγκελάριος, Όλαφ Σολτς, υποστήριξε ότι πρέπει να συνεχιστεί η ευρωπαϊκή στήριξη στην Ουκρανία, ενώ έκανε λόγο για «αδυναμίες», +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο: