-
Νέο Mega κατάστημα στο Μαρούσι
Νέο Mega κατάστημα της ΑΒ Βασιλόπουλος, ανοίγει στο Μαρούσι, την Πέμπτη 30 Νοεμβρίου, με ολοκαίνουρια τμήματα και υπηρεσίες και πολλά +
-
Elefsis and Neorion Shipyards turning new page in the shipbuilding industry
Elefsis and Neorion shipyards in Syros are turning a new page in the shipbuilding industry. The overall impact on the +
-
Δικαστήρια πρώην Σχολής Ευελπίδων: Εργασίες ανακαίνισης στο Πρωτοδικείο
Εργασίες ανακαίνισης εξελίσσονται στο κτιριακό συγκρότημα του Πρωτοδικείου και της Εισαγγελίας Αθηνών, στην πρώην Σχολή Ευελπίδων, που κτίστηκε περί τα +
-
Τραυματίστηκε με τη Βραζιλία ο Βινίσιους
Ο Βινίσιους Τζούνιορ θα μπορούσε να μείνει εκτός δράσης για περίπου έξι εβδομάδες μετά τον τραυματισμό που υπέστη στον μηρό, +
-
«Ναι» της Ν.Δ. στην πρόταση ΚΚΕ για Εξεταστική, «όχι» στην πρόταση ΠΑΣΟΚ για Προανακριτική
Υπέρ της πρότασης της ΚΚΕ για σύσταση Εξεταστικής Επιτροπής προκειμένου να διερευνηθούν τα αίτια της τραγωδίας των Τεμπών τάσσεται η +
-
Αποχώρησε η «Ομπρέλα» από το κόμμα- Το κείμενο και οι υπογραφές
Από τον ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ αποχώρησε η «Ομπρέλα» με αιχμές κατά του προέδρου σε κείμενο που δόθηκε στην δημοσιότητα. Υπενθυμίζεται ότι τα +
-
Πληροφορίες ότι εξετάζεται η συμμετοχή Έλληνα στη δολοφονία
Ένα άτομο έχει μπει στο στόχαστρο των αρχών για τη δολοφονία του 29χρονου φιλάθλου της ΑΕΚ Μιχάλη Κατσουρή, σύμφωνα με +
-
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά… 5 μετάλλια για τον Άθλο Περιστερίου
Σπουδαίες επιτυχίες για τους αθλητές του Άθλου Περιστερίου, στο Πανελλήνιο πρωτάθληµα Καράτε Εφήβων – Νέων & U21, που διεξήχθη στην +
-
Οι άμαχοι δεν πρέπει να υποστούν τις συνέπειες για τη βαρβαρότητα της Χαμάς
Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά, Βιβλίο, Ταξίδι, Ευζωία, Διατροφή Αγγελίες εργασίας & recruitment software. Όλες οι +
-
Να μην διανοηθούν διμερή συμφωνία για μετανάστευση Τούρκων πολιτών στα νησιά
«Η διαχείριση του μεταναστευτικού-προσφυγικού έχει γίνει επισήμως ευρωτουρκικό ζήτημα, το 2016 και δεν μπορεί ούτε επιτρέπεται, επί της αρχής, να +
-
Η Χαμάς δεν είναι τρομοκρατική οργάνωση
Η Χαμάς δεν είναι τρομοκρατική οργάνωση, επέμεινε ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν σε διαδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων στην Κωνσταντινούπολη. +
-
«Πράσινο φως» για πρόσληψη 150 νέων οδηγών
Με την εκκίνηση της διαδικασίας πρόσληψης 150 νέων οδηγών στον Οργανισμό Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης (Ο.Α.Σ.Θ.) συνεχίζεται, σύμφωνα με το υπουργείο +
-
Δεν θα διστάσουμε να παρέμβουμε στρατιωτικά αν διευρυνθεί η σύγκρουση
Ο υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ Λόιντ Όστιν προειδοποίησε την Κυριακή ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες «δεν θα διστάσουν να δράσουν» στρατιωτικά εναντίον οποιασδήποτε «οργάνωσης ή +
-
Μπαίνει στο χειρουργείο ο Παπαπέτρου
Ο Εργκίν Αταμάν θα πρέπει να καταστρώσει το αγωνιστικό πλάνο του για τις περίπου έξι επόμενες εβδομάδες χωρίς να περιλαμβάνει +
-
Ήπια κέρδη 0,35%, παρά τις πρωινές διακυμάνσεις
Με διακυμάνσεις και τελικά με κλείσιμο στο +0,35% και τις 1.173 μονάδες έκλεισε την πρώτη συνεδρίαση της εβδομάδας το Χρηματιστήριο +
-
HRADF cancels tender for the sale of DEPA Commercial
The Hellenic Republic Asset Development Fund (HRADF) decided to terminate the international tender process for the sale of 65% of +
-
Πρώτη νέα ψηφιακή υπηρεσία για τους ναυτικούς
Η ενδυνάμωση του ψηφιακού μετασχηματισμού του υπουργείου Ναυτιλίας εξετάστηκε σε συνάντηση εργασίας της πολιτικής ηγεσίας των υπουργείων Ναυτιλίας και Ψηφιακής +
-
«Επικίνδυνος γκρεμός έκκληση σε όλους να απομακρυνθούν από το χείλος του»
Ο Ύπατος Αρμοστής των Ηνωμένων Εθνών για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα Φόλκερ Τουρκ έκανε έκκληση για τον άμεσο τερματισμό της βίας +
-
Πρόταση να αναλάβει επικεφαλής της ομάδας της Αριστεράς στο Συμβούλιο της Ευρώπης
Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά, Βιβλίο, Ταξίδι, Ευζωία, Διατροφή Αγγελίες εργασίας & recruitment software. Όλες οι +
-
Μακραίνει η λίστα των θυμάτων από τη φωτιά σε νυχτερινό κέντρο
Τουλάχιστον 13 είναι, σύμφωνα με νεότερο απολογισμό, οι νεκροί από την πυρκαγιά που εκδηλώθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο: