-
Η Ρωσία βρίσκεται σε πόλεμο κατά την ζωής
Μετά την καταστροφή του φράγματος Καχόβκα στην νότια Ουκρανία, ο πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι σημείωσε ότι «η Ρωσία βρίσκεται σε πόλεμο +
-
«Κομπλέ» από Δευτέρα η Εθνική ομάδα
Η Εθνική ομάδα των Ανδρών ολοκλήρωσε την πρώτη εβδομάδα προετοιμασίας ενόψει των επικείμενων αγώνων της με την Ιρλανδία (16 Ιουνίου, +
-
Συναγερμός από ντε Γκίντος για μεγάλο sell off στις αγορές
Ηχηρό καμπανάκι από τον Λούις ντε Γκίντος προς υπευθύνους πολιτικής και επενδυτές. Ο αντιπρόεδρος της ΕΚΤ, που παρουσίασε σήμερα την +
-
Ο Κράουζερ «εξαφάνισε» τη σφαίρα του
Ο Ράιαν Κράουζερ απέδειξε γι΄ άλλη μια φορά πως μοναδικός αντίπαλός του αυτή τη στιγμή είναι μόνο ο εαυτός του. +
-
Στις ηθοποιούς Σοφία Κόκκαλη και Αμαλία Καβάλη το θεατρικό βραβείο «Μελίνα Μερκούρη»
Η Σοφία Κόκκαλη τιμήθηκε για τη θεατρική σεζόν 2020-2021, όπου ξεχώρισε η ερμηνεία της στο έργο «Το σχολείο των γυναικών» του +
-
Από σήμερα οι αιτήσεις για την εισαγωγή σπουδαστών στο ΕΚΕΚ ΑμεΑ Θεσσαλονίκης
Από σήμερα ξεκινούν οι αιτήσεις για την εισαγωγή σπουδαστών στο Εκπαιδευτικό Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης Εφήβων και Νέων με Ειδικές Ανάγκες +
-
Κ. Λαζαρτζούκ και Ν. Οντουμπιτάν μιλούν στο Naftemporiki TV
Η Κορίνα Λαζαρτζούκ και ο Νίκος Οντουμπιτάν θα ψηφίσουν για πρώτη φορά σε βουλευτικές εκλογές στην Ελλάδα, έχοντας αποκτήσει πρόσφατα +
-
Επεκτείνεται και εδραιώνεται στην αγορά των δεξαμενισμών
Τέσσερις διαδοχικούς δεξαμενισμούς ηλεκτρονικών μηχανών, εντός διαστήματος 45 ημερών, ολοκλήρωσαν πρόσφατα με επιτυχία οι μηχανικοί της SABO Marine Services, εδραιώνοντας +
-
Δύο άξονες για επαναφορά της κανονικότητας στα κόκκινα δάνεια
Με στόχο ενέργειες που θα επιτρέψουν την επιστροφή των μη ενήμερων δανειοληπτών σε μια κανονικότητα επιχειρήθηκε η χθεσινή συνάντηση των +
-
Τι είπε για τις αυξήσεις τιμών στα νησιά και την δυνατότητα των Ελλήνων να κάνουν διακοπές
«Στην Αθήνα δεν έχουν σταματήσει να έρχονται ταξιδιώτες και τουρίστες καθ΄ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, άρα έγινε πράξη η +
-
Απέχουμε χρόνια από τον πληθωριστικό στόχο του 2%
Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα πρέπει να συνεχίσει να αυξάνει τα επιτόκια εν μέσω ενός «πολύ υψηλού» υποκείμενου πληθωρισμού, δήλωσε το +
-
Σύλληψη 15χρονου για προσβολή γενετήσιας ευπρέπειας και παραβίαση προσωπικών δεδομένων
Ένας 15χρονος συνελήφθη, στο πλαίσιο του αυτοφώρου, απογευματινές ώρες της Τρίτης, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Ασπροπύργου, για προσβολή γενετήσιας +
-
Πόσο θα αυξήσουν τα επιτόκια Fed και ΕΚΤ
Τα φώτα της δημοσιότητας είναι στραμμένα αυτή την εβδομάδα στις συνεδριάσεις των σημαντικότερων κεντρικών τραπεζών: της Federal Reserve και της +
-
Άνδρας περιέλουσε με βενζίνη πολυκατοικία και έβαλε φωτιά
Με βενζίνη περιέλουσε έναν κοινόχρηστο χώρο πολυκατοικίας στην Πτολεμαΐδα ένας άνδρας, βάζοντας στη συνέχεια φωτιά. Κατά συνέπεια, προοκλήθηκε έκρηξη, κατά +
-
Συνεργασία METIS και φορέων της Σιγκαπούρης για τη μείωση των ρύπων με τη χρήση ΑΙ
Τμήμα ενός μεγάλου θαλάσσιου ψηφιακού οικοσυστήματος, με έδρα στη Σιγκαπούρη, θα αποτελέσει η ελληνική εταιρεία ναυτιλιακής τεχνολογίας METIS Cyberspace Technology, +
-
Απολύθηκε η συγγραφέας της ψεύτικης συνέντευξης με τον Σουμάχερ
Η Αν Χόφμαν, αρχισυντάκτρια του γερμανικού περιοδικού Die Aktuelle, η οποία είχε δημοσιεύσει ψεύτικη συνέντευξη του Μίχαελ Σουμάχερ την οποία +
-
Προθεσμία για να απολογηθούν έλαβαν οι συλληφθέντες για την υπόθεση αρχαιοκαπηλίας
Προθεσμία προκειμένου να απολογηθούν την ερχόμενη Παρασκευή ζήτησαν και πήραν οι κατηγορούμενοι για την υπόθεση παράνομης αγοραπωλησίας αρχαιοτήτων που εξιχνιάστηκε +
-
Οι πόλεμοι συνεχίζουν να σπέρνουν τον θάνατο
«Καλό Πάσχα» σε όλους τους Ορθόδοξους που γιορτάζουν σήμερα την Ανάσταση του Θεανθρώπου ευχήθηκε ο πάπας Φραγκίσκος απευθυνόμενος στο συγκεντρωμένο +
-
Νέα επίθεση επιβάτη σε οδηγό αστικού λεωφορείου
Ένας 19χρονος συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη, με την κατηγορία ότι ως επιβάτης λεωφορείου χτύπησε οδηγό του ΟΑΣΘ, στη διάρκεια δρομολογίου της +
-
Όλες οι παρατάξεις να δώσουν στιβαρό μήνυμα απέναντι στα νεοναζιστικά μορφώματα
«Η Δημοκρατία δεν θα πρέπει να επιτρέψει σε μία εγκληματική οργάνωση να εκμεταλλευτεί την οργή των απογοητευμένων πολιτών και να +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο: