-
Πέντε μύθοι για τον ιδρώτα
Η εφίδρωση είναι μια καθόλα φυσιολογική σωματική λειτουργία αλλά όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα που αφορούν την υγεία μας, +
-
Η συστηματική άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη
Η συστηματική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης. Ειδικότερα, φαίνεται πως ακόμη και μία ώρα την εβδομάδα +
-
Όταν το συνάχι του δοκιμάζει τη σχέση
Έχετε ακούσει το γνωστό πείραγμα, ότι μια γυναίκα μπορεί να είναι άρρωστη αλλά πάντα αντέχει. Αυτό συνήθως είναι αλήθεια, καθώς +
-
Πόσες θερμίδες καίτε αν δεν πάρετε αυτοκίνητο για τις κοντινές δουλειές
Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια. Ωστόσο αν η δουλειά που έχετε +
-
Τέσσερα σημάδια που δείχνουν υγιή σεξουαλική ζωή
Η καλή ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντική και την υπόλοιπη σχέση τους. Το κάθε ζευγάρι βέβαια έχει τους δικούς +
-
Πέντε θρεπτικές τροφές με ελάχιστες θερμίδες
Το να περιορίσετε τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνετε από τη διατροφή σας χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό σας +
-
Νεογνό με σηψαιμία και μηνιγγίτιδα, όχι χολέρα, στο Παίδων «Αγία Σοφία»
«Δεν ανήκει στην κατηγορία των τοξινογόνων, το δονάκιο που ανιχνεύτηκε σε νεογνό, άρα δεν πρόκειται για δονάκιο χολέρας» αναφέρει η +
-
Τροφές που προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά
Αποτελεί μια δυσάρεστη κατάσταση, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο και αμηχανία. Η συχνή και αυξημένη παρουσία αερίων στο γαστρεντερικό +
-
Η γέννα χειμώνα ή άνοιξη μειώνει την πιθανότητα επιλόχειας κατάθλιψης
Μια νέα αμερικανική έρευνα που έγινε στο νοσοκομείο Brigham & Women’s της Βοστώνης έδειξε ότι όσες γυναίκες γεννάνε χειμώνα ή +
-
Η ασθένεια δεν κοιμάται ποτέ. Ούτε κι εμείς
«Η ασθένεια δεν κοιμάται ποτέ. Ούτε κι εμείς» είναι το κεντρικό σλόγκαν της πανευρωπαϊκής digital εκστρατείας της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Φαρμακευτικών +
-
Τρεις συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια κιλών
Για να χάσει κανείς κιλά χρειάζεται επιμονή, υπομονή και σίγουρα πρόγραμμα. Βασικός κανόνας είναι η υγιεινή διατροφή και η συστηματική +
-
Το ιδανικό σνακ για να νικήσετε την απογεματινή νύστα
Λίγο μετά τις δύο με τρεις το μεσημέρι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν μια έντονη νύστα συνήθως στη δουλειά. Η +
-
Υπό δοκιμή εμβόλιο για τον ιό HPV
Θεραπευτικό εμβόλιο για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) και τις βλάβες που προκαλεί, δοκιμάζεται σε περισσότερα από 100 κέντρα +
-
Πέντε ερωτήσεις και πέντε απαντήσεις για τη γρίπη
Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που ξαφνικά ένα είναι το απαραίτητο αξεσουάρ σε μια τσάντα, τα χαρτομάντηλα. Οι μύτες +
-
Βασικός παράγοντας το σωματικό βάρος για τον έλεγχο της πίεσης
Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για τη ρύθμιση των επιπέδων +
-
Η 1η επιλογή για την αντιμετώπιση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων
Ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής φυσικής προέλευσης, το SUPERFOODS® OSTEOAID αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα νέα στην αντιμετώπιση του πόνου και +
-
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα του ελέγχου για χολέρα στο «Έλενα»
Αρνητικά είναι τα αποτελέσματα του εργαστηριακού ελέγχου των Κεντρικών Εργαστηρίων Δημόσιας Υγείας για το στέλεχος εντεροπαθογόνου δονακίου (όπως το δονάκιο +
-
Βρετανός με μικρό πέος διαφημίζει τα… κυβικά του σε γιγαντοαφίσα
Ο Ant Smith έκανε αυτό που λίγοι άντρες θα έκαναν: βγήκε στον κόσμο και ανακοίνωσε πως έχει μικρό πέος. Και +
-
Πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί ημερησίως
Αναντικατάστατο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών, το ασβέστιο συμβάλλει στην καλή σκελετική τους ανάπτυξη και υγεία και όχι μόνο. +
-
«Τα φάρμακα που πωλούνται στα ελληνικά φαρμακεία είναι 100% ασφαλή»
Τη διαβεβαίωση ότι τα φάρμακα που πωλούνται στα ελληνικά φαρμακεία είναι 100% ασφαλή έδωσε ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο:
