Υδατάνθρακες: Οι 4 λόγοι που είναι απαραίτητοι στις γυναίκες

Καταρχάς, οι υδατάνθρακες αποτελούν την πρώτη και κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού και αν θέλετε να νιώθετε καλά, δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή σας διατροφή.

Δεύτερον, όλοι οι υδατάνθρακες δεν είναι ίδιοι. Υδατάνθρακες περιέχει μια τούρτα αλλά και τα φρούτα, η διαφορά είναι ότι η μεν περιέχει επεξεργασμένους υδατάνθρακες, ενώ τα φρούτα όχι.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Κυριακή Κανονίδου

Είμαι η Κυριακή Κανονίδου, δημοσιογράφος και συντάκτρια στο ενημερωτικό site news1.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *