Διώξε το λίπος από την κοιλιά με αυτήν την άσκηση (video)

Διώξε το λίπος από την κοιλιά με αυτήν την άσκηση (video)

Διώξε το λίπος από την κοιλιά με αυτήν την άσκηση (video) 1

Έφαγες αρκετά μετά τις διακοπές του καλοκαιιριού και οι γιορτές πλησιάζουν. Το λίπος στην κοιλιά, για να είμαστε ειλικρινείς, είναι κάτι που δύσκολα αντιμετωπίζεται και φυσικά πρέπει να συνδυάσεις γυμναστική με σωστή διατροφή για να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Φρόντισε να κρατήσεις απόσταση ασφαλείας από φαγητό με πολλές θερμίδες, πίνε πολύ νερό, πράσινο τσάι και δοκίμασε και την παρακάτω άσκηση και θα δεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα στο σημείο της κοιλιάς.

Ακολούθησε την παρακάτω άσκηση και κάνε περίπου 3 με 4 σετ των 60 δευτερολέπτων. 

Αυτό το είδες;

 Γύμνασε κοιλιά, οπίσθια και πόδια με μία άσκηση 60 δευτερολέπτων

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *