-
Τα νέα μέτρα για την αντιμετώπιση της ακρίβειας – Όλο το ΦΕΚ
Περιορισμό των εκπτώσεων σε 13 κατηγορίες προϊόντων κατά τουλάχιστον 30% από τους προμηθευτές στους λιανέμπορους προκειμένου να επιτευχθεί μείωση τιμών +
-
Φλώρινα: Απέκλεισαν το τελωνείο της Νίκης οι αγρότες
Το τελωνείο της Νίκης στη Φλώρινα απέκλεισαν οι αγρότες, για όλα τα φορτηγά από τις 12:00 με 16.00 και για +
-
Σύνταγμα: Ένταση και χημικά στη διάρκεια πορείας για την Παλαιστίνη – 2 προσαγωγές
Ένταση επικράτησε στο Σύνταγμα στη διάρκεια πορείας που πραγματοποιήθηκε για την Παλαιστίνη. Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, μικρής έκτασης επεισόδιο σημειώθηκε +
-
Θεσσαλονίκη: Φωτιά και εκρήξεις σε μάντρα στα Διαβατά
Πυρκαγιά ξέσπασε υπό αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες σε μάντρα ανακύκλωσης μετάλλων στα Διαβατά Θεσσαλονίκης. Όπως προκύπτει από βίντεο που δημοσίευσε +
-
Χαμάς: Συνεχίζει τις επιθέσεις κατά των ισραηλινών δυνάμεων στην Γάζα
Τις επιθέσεις κατά των ισραηλινών δυνάμεων συνέχισαν οι Παλαιστίνιοι ένοπλοι στις δύο κύριες πόλεις της Λωρίδας της Γάζας, εβδομάδες αφότου +
-
ΕΟΔΥ: 65 θάνατοι από covid – 51 διασωληνωμένοι – Αύξηση της θετικότητας της γρίπης και 5 νέοι θάνατοι
Άνω του 10% (εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC) παραμένει η θετικότητα των πολιτών στην +
-
Κακοκαιρία Avgi: Κλειστά τα σχολεία την Τρίτη στον Δήμο Διονύσου
Κλειστά θα είναι αύριο Τρίτη 30 Ιανουαρίου τα σχολεία στις περιοχές του Δήμου Διονύσου λόγω της κακοκαιρίας «Αυγή» και ύστερα +
-
Tesla: Ανακαλεί σχεδόν 200.000 αυτοκίνητα στις ΗΠΑ
Σχεδόν 200.000 αυτοκίνητα ανακαλεί η Tesla στις ΗΠΑ εξαιτίας μιας «αστάθειας λογισμικού» που εμπόδιζε την εμφάνιση της εικόνας της κάμερας +
-
Tsakos Energy Navigation: Full speed ahead for green transition
Tsakos Energy Navigation (TEN) has accelerated its plans aiming to achieve green transition by 2030. The longest-running Greek shipping company listed +
-
Κακοπληρωτής το Δημόσιο προς τους ιδιώτες-Πόσα χρωστάει
Μπορεί ο κρατικός προϋπολογισμός του 2023 να υπεραπέδωσε, επιτρέποντας στην κυβέρνηση να χρηματοδοτήσει έκτακτα μέτρα στήριξης και ταυτόχρονα να διασφαλίσει +
-
Ευρωκοινοβούλιο: Το απόγευμα η συζήτηση για το Κράτος Δικαίου – Τι αναμένεται
Περίπου στις 18.30 (ώρα Ελλάδος) ξεκινά στο Ευρωκοινοβούλιο στο Στρασβούργο η συζήτηση για το Κράτος Δικαίου και την Ελευθερία του +
-
Καιρός: Πολικές θερμοκρασίες το πρωί στα βόρεια – Πού χρειάζονται αλυσίδες λόγω χιονιού
Πολύ χαμηλές θερμοκρασίες επικράτησαν σήμερα, Κυριακή, το πρωί, στα βόρεια ηπειρωτικά τμήματα. Σύμφωνα με το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του +
-
Γ. Γεραπετρίτης από το Ριάντ: Η Ελλάδα θα είναι παρούσα στις εξελίξεις για την βιώσιμη επίλυση του Μεσανατολικού
Το μήνυμα πως «η Ελλάδα βρίσκεται μπροστά στις εξελίξεις, στην αιχμή του δόρατος σε ό,τι αφορά στον διπλωματικό μαραθώνιο, για +
-
Γέρακας: «Ξετρύπωσε» από κρύπτη 53χρονη διωκόμενη η ΕΛ.ΑΣ. (βίντεο)
Επιχείρηση για τον εντοπισμό και τη σύλληψη 53χρονης Ελληνίδας, που αναζητούνταν ως φυγόποινη, καθώς σε βάρος της εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση +
-
«Τούνδρα»: Ένας αγώνας επιδόσεων
Ένα εγκαταλειμμένο γραφείο στον τελευταίο όροφο ενός ουρανοξύστη που ανήκει σε μεγάλη κτηματομεσιτική εταιρεία, είναι το σκηνικό που εκτυλίσσεται η +
-
Ισραήλ: Θα εμφανιστεί στο Διεθνές Δικαστήριο μετά την προσφυγή της Νότιας Αφρικής
Ενώπιον του Διεθνούς Δικαστηρίου πρόκειται να εμφανιστεί το Ισραήλ, μετά την προσφυγή της Νότιας Αφρικής, η οποία το κατηγορεί για +
-
Φάρμακα: Νέες ελλείψεις λόγω της έξαρσης covid-ιώσεων
Ιδιαίτερα αυξημένη παρουσιάζεται η ζήτηση για αντιιικά φάρμακα και για τεστ της γρίπης και κορωνοϊού, με αποτέλεσμα να υπάρχουν ελλείψεις +
-
Μ. Χρυσοχοΐδης: Η Βόρεια Ελλάδα αποκτά Μονάδα Φροντίδας αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων
Τη Μονάδα Αυξημένης Φροντίδας για τα Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια στο Γενικό Νοσοκομείο «Παπαγεωργίου» στη Θεσσαλονίκη, επισκέφθηκε σήμερα ο υπουργός Υγείας, +
-
Καιρός: Χριστούγεννα με λιακάδα και ανοιξιάτικες θερμοκρασίες
Ανοιξιάτικο θα είναι το σκηνικό του καιρού τα Χριστούγεννα, με τη θερμοκρασία να διατηρείται σε υψηλά για την εποχή επίπεδα. +
-
ΕΕ: Ολοκληρώθηκε η πληρωμή στήριξης στα 18 δισ. ευρώ στην Ουκρανία για το 2023
Την τελική δόση ύψους 1,5 δισεκατομμυρίων ευρώ, κατέβαλε σήμερα στην Ουκρανία η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, στο πλαίσιο του πακέτου Μακροοικονομικής Χρηματοοικονομικής +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο: