-
Πέντε πράγματα που «σκοτώνουν» το σπέρμα
Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο, σύμφωνα με αρκετές έρευνες. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή +
-
Οι διακρίσεις για τον ιατρικό όμιλο CDM Medical Group συνεχίζονται
Ο ιατρικός όμιλος CDM Medical Group συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τις διακρίσεις που επιτυγχάνει στο χώρο της υγείας, αποσπώντας συνολικά +
-
Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν. Έτσι, +
-
Φως στα μυστικά του εγκεφάλου
Μια γιγαντιαία ερευνητική κοινοπραξία που φιλοδοξεί να ρίξει περισσότερο φως στα μυστικά του εγκεφάλου, δημιουργήθηκε από τη συνεργασία 21 κορυφαίων +
-
Ιδρύονται νέες δομές στήριξης και φροντίδας ατόμων με άνοια
Νέες δομές στήριξης και φροντίδας ατόμων με άνοια ιδρύονται σε όλη τη χώρα, στο πλαίσιο της εφαρμογής του Εθνικού Σχεδίου +
-
Καθολικός εμβολιασμός για την ιλαρά στους Ρομά σε καταυλισμούς
Σε καθολικό εμβολιασμό των Ρομά που διαμένουν σε καταυλισμούς του Λεκανοπεδίου, έχουν προχωρήσει συνεργεία και κινητές μονάδες του ΚΕΕΛΠΝΟ, σε +
-
Τρεις συμβουλές για να απαλλαγείτε από το ροχαλητό
Ο βραδινός ύπνος ενός ζευγαριού μπορεί να μετατραπεί από ξεκούραση σε κούραση αν ο ένας από τους δύο ροχαλίζει. Είτε +
-
Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο
Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε +
-
Οι επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας
Το παρατεταμένο «καθισιό», σε συνδυασμό με υψηλό χρόνο τηλεθέασης και χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο +
-
«Καμπανάκι» κινδύνου για την ιλαρά από τον πρόεδρο του ΚΕΕΛΠΝΟ
Την ανησυχία του για την έξαρση της ιλαράς εξέφρασε ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ Θεόφιλος Ρόσενμπεργκ. «Από την αρχή του έτους +
-
Αποχαιρετίστε τις αιμορροΐδες ανώδυνα με θεραπεία LASER
Πολλοί ασθενείς με αιμορροΐδες προτιμούν να καταφύγουν σε συντηρητική αγωγή λόγω του φόβου τους για μια ενδεχόμενη χειρουργική επέμβαση. Αυτή +
-
Οι καπνιστές με HIV είναι πιθανότερο να πεθάνουν από καρκίνο των πνευμόνων παρά από τον ιό
Δέκα φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν τελικά από καρκίνο των πνευμόνων λόγω του τσιγάρου, παρά από AIDS έχουν οι άνθρωποι που +
-
Τρία κρούσματα ιλαράς στην Κρήτη
Τρία κρούσματα ιλαράς, ένα στα Χανιά και δύο στο Ηράκλειο, έχουν καταγραφεί στην Κρήτη, σύμφωνα με την έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης της λοίμωξης +
-
Πώς συνδέεται το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών με το υψηλό σάκχαρο
Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, +
-
Έκκληση γιατρών για τη συγκέντρωση χρημάτων για τη 10χρονη Νεφέλη
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) ανταποκρίθηκε στο αίτημα των γονιών ενός 10χρονου κοριτσιού που δίνει μάχη για τη ζωή του +
-
Πώς σχετίζονται οι τιμές των τσιγάρων με τη βρεφική θνησιμότητα
Οι αυξημένες τιμές των τσιγάρων λόγω της επιβολής μεγαλύτερων φόρων από το κράτος έχει ήδη αποδειχθεί ότι βοηθάνε στον έλεγχο +
-
Σε φάση επιδημικής έξαρσης η ιλαρά στην Ελλάδα
Την αποκάλυψη ότι είμαστε σε φάση επιδημικής έξαρσης ιλαράς στην Ελλάδα και ότι το ενδεχόμενο επιπλέον εξάπλωσης της στη χώρα +
-
Αυτές είναι οι αιτίες για τους περισσότερους θανάτους στην Ελλάδα
Μια νέα μεγάλη διεθνής έρευνα (Global Burden of Disease), με τη συμβολή άνω των 2.500 ερευνητών από 130 χώρες, η +
-
ΙΣΑ: Η έξαρση της ιλαράς έχει λάβει μεγάλες διαστάσεις
Αίτημα προς το ΚΕΕΛΠΝΟ να ληφθεί άμεσα δράση για την ορθή ενημέρωση του πληθυσμού για την αναγκαιότητα του εμβολιασμού ζητά +
-
Πώς η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, μας παχαίνει
Η κύρια ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, φαίνεται πως ευθύνεται για την αύξηση του σωματικού μας βάρους. Η κορτζόλη παράγεται +
Τόσο η ψυχική, όσο και η σωματική υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Το να φροντίζει κάποιος για τη σωματική του υγεία είναι εύκολα κατανοητό και μια σχετικά απλή διαδικασία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό ή περπατήστε λίγα βήματα παραπάνω, ανεβείτε σκάλες και ήδη θα έχετε κάνει τα πρώτα βήματα για έναν υγιές οργανισμό.
Είναι όμως γνωστό ότι για ένα υγιές σώμα, είναι απαραίτητη η ψυχική υγεία του ανθρώπου που το προσπαθεί. Έτσι η ψυχική υγεία καθίσταται πιο σημαντική. Διαπιστωμένα, ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος και πιο υγιής, από όταν δεν έχει καλή ψυχολογία.
Η ψυχική υγεία λοιπόν, είναι πιο σημαντική από τη σωματική, καθώς είναι υπαίτια για τη διάθεσή μας να κάνουμε το οτιδήποτε. Έχει διαπιστωθεί, ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιο όμορφος από όταν βρίσκεται σε κακή ψυχολογία. Και ποιο είναι το συμπέρασμα; Για να έχει κανείς, ένα υγιές σώμα και ομορφιά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά από μέσα.
Διατροφή και άσκηση για έναν υγιές οργανισμό
Για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό, θα πρέπει να φροντίζουμε καθημερινά, για τη σωστή διατροφή μας. Η υγεία του οργανισμού μας, εξαρτάται άμεσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. ένας άνθρωπος που τρέφεται υγιεινά, τείνει να έχει πιο ευχάριστη διάθεση και παράλληλα φαίνεται πιο όμορφος και υγιής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς και τα άπαχα γεύματα, είναι σύμμαχός μας για μια καλή ψυχολογία. Αποδεδειγμένα, ένα άτομο που τρέφεται με ανθυγιεινές τροφές (λιπαρά φαγητά και πολλά γλυκά) είναι περισσότερο νευρικός και σίγουρα κάποια στιγμή στο μέλλον, θα παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.
Ο αθλητισμός και γενικότερα η γυμναστική, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή διατροφή. Κάνοντας τακτικά γυμναστική αποκτάτε καλή φυσική κατάσταση, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε υγιή οστά, ελαττώνετε το στρες και δημιουργείτε μια καλή άμυνα στον οργανισμό σας. Όλα αυτά συγκροτούν έναν ευτυχισμένο άνθρωπο.
Υγεία και καθαριότητα
Η καθαριότητα του εαυτού αλλά και του χώρου που ζούμε, κρίνεται απαραίτητη για την υγεία μας. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον, δεν μπορεί παρά να δημιουργεί μια ευχάριστη διάθεση.
Καθαρίστε συχνά και κάντε απολυμάνσεις στους χώρους σας ώστε να απομακρυνθούν άμεσα μικρόβια και έντομα και απολαύστε ένα υγιές και καθαρό περιβάλλον.
Πρόληψη και τσεκ απ
Όσο και να αθλούμαστε και να προσέχουμε τη διατροφή μας, καλό είναι να κάνουμε έναν έλεγχο όταν αυτός χρειάζεται. Η πρόληψη της υγείας μας με μια σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, είναι το πρώτο βήμα για ένα γερό οργανισμό.
Σε περίπτωση που αισθανθείτε κάποια ζαλάδα όμως ή κάποιο άλλο σύμπτωμα καλό είναι να απευθυνθείτε στους γιατρούς για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνά τσεκ απ για να βλέπεται την πρόοδο της υγείας σας.
Ενημερωθείτε για περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία
Για μια ευχάριστη ζωή χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις όσον αφορά την υγεία μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας. Η υγεία είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους. Στις σελίδες του news1, μπορείτε να ενημερώνεστε για διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία και την ασφάλειά σας.
Συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για μια πιο όμορφη ζωή. Σε κάθε περίπτωση, αν νιώσετε αδυναμία ή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα, με το γιατρό σας. Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα στην καλύτερη online εφημερίδα.
Ροή ειδήσεων όλο το 24ωρο: